你好，减少局部活动，使局部得到休息;推拿,针灸膏药,中药烫洗等都有一定疗效.疼痛剧烈影响活动者可以打局封,有较好疗效.封闭治疗是没有副作用的,也可切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,能达到根治的目的.