长不高主要是因为营养不足或缺少锻炼，挑食说明您是营养不足。钙片，维生素C只是起辅助，重点是全面食用悟葵玻，不偏食，不挑食，以谷类为主，作为青少年还要多瓣堡吃豆奶类制品，肉类也要吃些，这样能多补充蛋白质等生长发育必需物质它评。