坐月子期间是不利于吃一些辛辣刺激性食物的，最好是吃一些温和的食物，比如小米饭是养胃的，同时也是由于自己的身体恢复的。 你不要吃辛辣刺激性食物，注意吃一些对胃好的食物，这样有利于身体的恢复，多喝一些红糖水，注意休息和睡眠。