你好！ 可以定时给宝宝做腹部按摩改善大便情况，时间一般选择在早上，在进食一个小时后再进行，不要在宝宝睡觉时按摩，以免影响睡眠。多吃杂粮、粗粮及蔬菜水果也有助于大便排出。宝宝在便秘期间可暂时减少蛋白质的摄入量，增加水分以及含粗纤维含量高的食物即可，让宝宝养成定时排便的习惯，避免大便在肠道停留时间过长...，加重便秘情况。这一时期宝宝吃蔬菜一般在100克左右，如果大便干结的可适当增加，要根据宝宝具体情况而定。