自然补钙，或者减少钙质流失。 【宜】------因地，因时，因人，养生之道； 饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。------【法于阴阳，和于术数】，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳； ---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---】】】 【忌】 【服用中药时，身体不...适时，禁忌；酒，腥，膻，辛辣，生冷，生发类食品；】