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奶水泳脂不够的时候是可以多吃一些豆浆，面条，馒头 这些呢，吃了都是会有帮助的。而且也眠相炼要给宝玻纪宝多吸，吸得越空，下次是会发更多的奶水的。
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吃些豆浆馒头这些都有发奶的用，因为馒头里有发酵成份，还可以买些青木瓜吃．
产后的妈妈是必须得坚持多喝些下奶的汤呀，这样才能让自己的奶水变得越来越多的呀。
妈妈可以去药房买点通草煮水喝，这是催奶的，还有就是平时吃的东西要稀一点，酒酿之类的不知道是否适合你。
奶水泳脂不够的时候是可以多吃一些豆浆，面条，馒头 这些呢，吃了都是会有帮助的。而且也眠相炼要给宝玻纪宝多吸，吸得越空，下次是会发更多的奶水的。
吃些豆浆馒头这些都有发奶的用，因为馒头里有发酵成份，还可以买些青木瓜吃．
产后的妈妈是必须得坚持多喝些下奶的汤呀，这样才能让自己的奶水变得越来越多的呀。
妈妈可以去药房买点通草煮水喝，这是催奶的，还有就是平时吃的东西要稀一点，酒酿之类的不知道是否适合你。