“每次例假 都准时的来”意思就是你的月经周期30天。 女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在掏恨14天左右。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 你的月经周期为30天，本次月经来潮的第1天在11月25日，那么下次月经来潮就是在12月25日（旧们脚11月25日加30天），再从12月25日减去14天,则12月11日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从12月6～15日为排卵期。只有在排卵期同房（应隔日一次），精子与卵子结合才会怀劣剩孕。