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多吃含钙高的食物：含钙高的蔬菜：绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥兰、金乡芹菜等，另外就是一海产品的蔬菜如海带，紫裁相基菜 含钙高的肉类：以动物肝脏为主 含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、皮玻亲、芝麻、山楂、海鱼、等！ 建议：适当的晒晒太阳
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亲，平时可以给孩子买钙片吃，还有可以食补的，如排骨肉汤，多吃些花生、玉米等。
宝妈孩子缺钙可以补些钙片，可以多喝些排骨汤，可以喝葡萄糖酸钙口服液；宝宝挑食不爱吃蔬菜可以给孩子吃些王氏保赤丸或小儿健胃消食片，再者可以给孩子炖鸡蛋时加些蔬菜。
缺钙 缺多少？ 缺也要有个度~ 是缺钙还是钙不吸收？