你好，产后便秘是非常常见的一种现象。这个你可以多喝水主要就是降火，比如说金银花水，冰糖雪梨水都是有助于降火的，想要快点上大便可以吃点蒸香蕉，蓖麻油如果你的身体受不了会导致拉肚子的