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可以。坐月录半子丰富的营养，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西，象鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的。还要多吃新鲜蔬菜和敢印水果，不仅增加维生素过裁则的摄人，而且对防止便秘也有帮助。
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亲，不可以的哦，豆浆是很凉的哦，喝多是不好的哦，必须要多加注意的哦，坐月子的话就必须要吃些比较热气的食物，这样恢复的比较快的哦。
你好；一般考虑可以适量的喝，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。