补钙的话.本人建议吃出的劲得钙.钙得力..多赛太阳有助于钙的吸收.另外给孩子在大超市买点水果泥..金枪鱼泥..对孩子的成长都有好处！

我小时候是经常吃一些核桃粉。然后多吃蔬菜。要少吃一点肉。但是也不能不吃。

吃斋不吃肉？ 要记住，自古以来，狩猎民族的体质、寿命是远远超过农耕民族的。农耕民族是以牺牲个体质量为代价，换取人口数量的优势。 另外，我非常反对拿微量元素说事，欧美医院几乎不开展那个检查，除非是罕见的医学需要。 非要说微量元素的话，以铁为例，3个月以上的婴儿很少有缺铁的。书上确实说菠菜含铁多，但...吃了几天菠菜，确实只要几天，骨碱性磷酸酶的含量马上明显增高，也就是“缺钙”。百度知道里每天都有人问钙片的事，把所有钙片吃遍，还是缺钙，顺便让商家赚的盆满钵满，而绝不会去想想换种维生素D。 蔬菜水果的主要作用就是提供维生素。服用维生素片危害很多，成人都要谨慎（不要以为电视里天天播金维他的广告，就觉得是应该接受的事），况且孩子。 估计你也不信。不过以后你总会明白的。