怀孕期间不必考虑太多什么食物影响奶水，要均衡饮食，这样宝宝吸收的营养才会全面。最后几个月可以多怪锈煲木瓜汤喝，产后尽早让宝宝吸吮乳房，多喝汤水，这样奶水就会多的了，产后一个星它缠队期内的乳汁是十分珍贵的，含有多种免疫因子，宝宝吸取后化殊，生长发育都会健康得多。