您好！建议让宝宝多摄入蛋白质含量高的食物。 1、让孩子充分休息,病儿年龄越小,越是要休息,待症状消失后才能恢复活动。 2、饮食调理:幼儿感冒发热期,应根据孩子食欲及消化能力不同,分别给予流质或面条,稀粥等食物。喂奶的孩子应暂时减少次数，以防发生吐泻等消化不良症状。 3、居室安静，空气新鲜，常打开...门窗，以利通风换气，室内要保持一定温度湿度，不要太高或太低太湿，室内严格禁烟，要常消毒，严防污染，保持室内清洁整齐。 建议您带宝宝去医院检查，医生会根据您宝宝的实际情况开一些药物。平时给宝宝多喝开水。 可以用湿热的毛巾在鼻子上，鼻黏膜遇热收缩，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也易水化而流出来。此外也可以使用吸鼻器来帮组吸出鼻水，另外，调节饮食，多饮水。