红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。红豆煮出沙沙的感觉，口感很不错，加上红糖，红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能；红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能...健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。很适合女生特殊时期喝。坐月子可以吃红豆红糖粥。