产后一直比较肥胖,特别是腰部跟脚部,不知道转呼啦圈有没有瘦身的效果?
匿名用户 2012-12-19 08:11
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有一点效果,但是期望它能减下来那就太难了糕丛眠!如果条件允许建议做一下吸脂手术还可以,我之前就是因为太胖了没减下来,后来在维了吊美美容网上面了解到一个我们当地比较好的剑竞医院给做的,感觉还不错吧!
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呼啦圈停后易反弹
起作用,但效果不会很明显,建议慢跑。
没用 得整体减 光是呼啦圈 如果运动量上不去也没用的
我都是坚持这些要点保持的好身材,希望对你有帮助。 1,坚持清淡饮食,不吃油炸等热量高的食物或零食,多吃水果 2,早上起床喝杯淡盐水,晚上睡前喝杯蜂蜜水 3,每餐吃个八分饱,尤其是晚餐,不能吃太饱 4,因为冬天冷,不想去外面跑步,就在家跳绳或练瑜伽只要坚持下来,效果就非常明显,而且很健康,希望对你也有...