亲~~鱼肝油主要成分是维生电竖素A和维生素D。维A有利于提高视力，维D促进长高！所以，只要是鱼肝油，无论什么牌子，都愚悼有助于提高视力，有一定预防作用的~！叨厉灿 选择鱼肝油，重要的是看它里面维A、D的含量，而不是看它是从什么鱼里面提炼出来的...什么鳕鱼、鲨鱼的真的不重要！因为维A、D都是脂溶性维生素，不能轻易的代谢出体外，长期过量服用就会沉积在肝脏中，导致中毒！并且此毒目前无解！所以，日常补充鱼肝油的时候，不要买维A、D含量特别大的！例如药字号的：伊可新、贝特令，维A、D含量都很高！所以不可以长期服用。你可以购买非药字号的鱼肝油，这些品牌的AD含量较小，可以长期服用！ 至于品牌，在这里不推荐了~以免有推销嫌疑哈~~~你可以去婴童店看看的，应该都有卖~~~~~