每天晚上要按摩，效果挺好滴！去网上查查吧！

找个男的摸摸

三种可以促使乳房发育的小练习 练习一：凳上肘屈伸――针对肱三头肌，带动胸大肌。 练习二：小球俯卧撑――针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。 练习三：球上展胸――针对胸大肌和肱三头肌。 给分啊美女

有一首歌唱得好——“红木瓜，我喜欢吃，吃了木瓜我奶大只，你真的要去吃，过了青春期以后就没机会再试……”（歌曲唱法详见唐伯虎之“烤鸡翅膀，我喜欢吃……”）诚心回复，望给分。

青春期女生每天坚持做乳房按摩有效吗？真的能够促进乳房发育吗？那种按摩操是胸部发育、切片 外敷15-20分钟 即可。下面说下运动。因为女孩运动较少。所以