您好依据你的情况估计是慢性咽炎。建议平日里注意休息避免 熬夜 戒除烟酒增加体格锻炼队了减少 上呼吸道感染 或粉尘、有害气体的刺激饮食宜清淡潜炼怨多饮编瓣水忌食葱、姜、蒜、辣椒等保持拉臭臭通畅。