便秘吧 多喝水 我也是这样的情况 每次去厕所就难受

都是这样的。多喝水，吃香蕉，补充维生素C

我煮的苹果吃

你好，现在如果是有这个情况考虑是有点便秘到现在还是需要多喝点温开水最好是喝点蜂蜜水，另外你自己还是要注意自己的饮食清淡就好的。

每天吃蒸地瓜，每天哦，便便就顺畅了