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您好，假如是在脚踝以下水肿，考虑好像因为子宫增大，压迫下腔静脉，导致末梢循环欠佳，属于正常生理现象，通常不 须要医治。议你平常休息认耻时可以将下肢抬高蔑战最，促使血液回吸收，平日里活动要适当，多休息。假如是脚踝以上。快考虑好抗殖像有 妊高症 的估计。建议到医院检查 尿常规 和血压。祝你健康。
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您好，你的情况好像属于神经末梢的问题，应当不是不够某种营养的问题，可以到当地找个中医医生给你调养
依据你的情况考虑这种情况预防受凉或者 缺钙 的情况所致的不适的好像较好的同时考虑这种情况平常的情况可以配合按摩扥改进不适的情况，考虑平常的情况适当的挑选奶类或者蛋类的情况来补充钙质家伙的，注意休息