您好： 如果幼儿：就可以说吃多少饭，就玩多少游戏，小时候正是长身体的时候，所以你要依着她，可以说你吃完饭了你就可以吃···，如果太依着她也不行，少吃肯德基···垃圾食品偶尔吃可以。 不能一概而论的 看样子你的孩子是天生胃口好的孩子，不好好吃饭只是偶然为之，就随他去吧。 可你没养过难喂养的孩子，几乎没...有一顿饭是顺利吃下去的，每顿饭都要折腾一个小时，一个小时能吃完就要谢天谢地了。 如果你要随他，他一天只吃一顿饭就足够了，甚至可以不吃。绝对不觉得饿的，平时是保姆带，当然没有耐心总是追着喂，轮到妈妈放假的时候，妈妈精心喂养，一个星期就胖了两斤，气色也好多了。 所以我觉得小孩子毕竟不是大人，知道自己该吃什么，该吃多少，大多数情况下，妈妈要根据孩子的情况精心喂养，定下规矩养成习惯。放任自流这种方式太简单化了是不值一提的。不能一概而论的 看样子你的孩子是天生胃口好的孩子，不好好吃饭只是偶然为之，就随他去吧。 可你没养过难喂养的孩子，几乎没有一顿饭是顺利吃下去的，每顿饭都要折腾一个小时，一个小时能吃完就要谢天谢地了。 如果你要随他，他一天只吃一顿饭就足够了，甚至可以不吃。绝对不觉得饿的，平时是保姆带，当然没有耐心总是追着喂，轮到妈妈放假的时候，妈妈精心喂养，一个星期就胖了两斤，气色也好多了。 所以我觉得小孩子毕竟不是大人，知道自己该吃什么，该吃多少，大多数情况下，妈妈要根据孩子的情况精心喂养，定下规矩养成习惯。放任自流这种方式太简单化了是不值一提的。 ，那就让她去好了，说明她不饿，饿了自然会吃的" 但是这些做法有一个前提，很重要的前提，就是这个宝宝一定要是一个身体健康的孩子；如果可能是生病导致的不想吃东西，不用说，一定是要赶紧带孩子去看医生了。我想，这个前提是每位妈妈一定都知道的，所以楼主才没有把它明确提出来吧。 另外，最近刚好看过一本这方面的书，叫做《宝宝吃饭香的秘诀》，很受启发，下面就是我很赞同的书中的一些观点： **有关“吃饭”问题的重要游戏规则是：提供什么食物，什么时候提供，以及如何提供，由您来决定。是否想吃，以及吃多少，则由您的孩子来决定。小孩子可以按照需要调节饮食。 每餐我都会给女儿提供不止一种选择，比如早饭，我可能会作西红柿鸡蛋面，同时也把前一天晚上剩下来的米饭拿一些泻成粥，给他两个有汤水的选择。下学回来会有果汁，如果我没有时间就给他准备光明或者味全的鲜果汁，需要冷藏的那种；如果我有时间，我会自己扎一些桔子汁，猕猴桃汁什么的给他。这样会比较开胃。晚餐，会有素的和肉的，有时会做鱼，没时间就在超市买只熟鸡。多几样选择，但是由她决定吃哪样。 还有不该给的绝对不会在这些选择之中。饭前我不会给她糖，巧克力，冰淇淋，蛋糕这些会败胃的东西。 另外，如果是西红柿鸡蛋面，我会先不把荷包蛋盛到碗里，等他吃得差不多在给他，不然，他会先吃蛋，吃得快就会耶在那里，象是吃饱了的感觉，那些面就吃得少了。 **关于生长曲线：在孩子出生的第一年里，“赶上去”和“慢下来”式曲线都是正常的。 在婴儿或幼儿，突然急剧的体重下降几乎总是提示有病，必须检查和治疗。“小心喂养更多吃的”决不是解决问题的办法。 我觉得其实很多时候小孩子的病，都是吃出来的，是大人希望孩子多吃一些的结果。其实孩子的正常食量比我们这些父母所希望的要小。 想各种办法，比如增加运动量，换各种花样的食物，然后才慢慢好起来” 是的，换个新花样，孩子就可能，食量大增。但多数时候，下一餐就有可能吃得少，但每天，或每两三天的移动平均值其实差不多。 “有时候不合口味，我们大人都懒得吃，孩子也需要理解，她也天生知道什么好吃不好吃” 也不尽然，我可能不喜欢PP做的饭，因为我们口味不同，但孩子刚生下来时没什么口味可言的，他根本不懂什么盐呀，醋的，影响他的可能只是食物是否够软。你不给她加盐，他不知道有盐这个东西，这种口味，但是一旦他吃到了盐，了解并记住了这个味道，你再不给她放盐，他可能就不愿意了，他已经习惯了盐的味道。所以我觉得口味其实是培养的，不是天生的。不习惯的东西很容易被认为是不好吃的，祝您生活愉快！

1、把饭菜做的可爱一些，比如菜的颜色搭配的鲜艳一些，或者形状更可爱一些 比如尝试做可爱的西葫芦和胡萝卜丝鸡蛋饼，做成小小的圆饼，孩子拿在手里就很喜欢，“圆圆的跟小月亮一样”，然后鼓励他，咬一口“小月亮”看看变成什么了？“哇，变成月牙儿了”。。。。。让孩子觉得吃饭是件有意思的事情。 2、不管多着急，不...在餐桌上批评孩子，如果他不想吃饭，就先不吃，但是必须坐在餐椅上。大人做出表率，让孩子在餐椅上观摩大人香香的吃饭的样子。孩子一定会有兴趣参与进去的。 3、良好的进食习惯。餐前不吃零食，两餐间多活动，养成定时定点进餐习惯，1岁后鼓励孩子自己用专用餐具进餐。

饿了再吃