问题分析： 月子期间如果没有奶水，就证明不能哺乳了，如果不哺乳，是可以基本上正常吃饭的，但是子宫还没有恢复，为了保养好你的子宫还是不能吃凉的和辣的。 意见建议： 其他的没有什么太大的要求，但是还是要注意休息好，防止子宫脱垂，并且，不要过早同房，防止子宫发生感染导致宫腔黏连。