头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，　休息的时间和质量不好，都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗。

食补的话多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正的，可以配合阿胶口服液，严重的话是要输血治疗的的，注意定期复查的。