当一个人所承受的压力远远破挎大于其承受能力时，压力就会给人带来各种负面影响。对于孩子而言，他能够承受的压力是有限的，因此，如果父母盲目地给孩子施加过大的压力，对孩子的身心健康都有负面影响。过大的压力会对孩子形成心理障碍。过度的压力会出现消极的情绪，如忧虑、焦躁、愤怒、沮丧、妄自菲薄、自信心减弱、悲观失望、抑郁等，表现出消极被动。心理学研究还表明，过度的压力会影响孩子的智能，使孩子思维狭窄、注意力分散、记忆力下降等。此外，过大的压力也会损害孩子的身体健康，要想给孩子解压，就要给孩子制定目标要结合实际，父母给孩子提要求、定目标，不能好高骛远、急功近利，要结合孩子的实际。认真及时地和孩子进行沟通，父母与孩子间进行必要的沟通，当孩子向父母倾诉，能够减轻压力。孩子有压力，就想倾诉，倾诉完了，压力就能得到缓解。所以，当父母感觉到孩子压力很大时，不妨放下手头的事情，认真地听孩子道出心事，关注他的情绪，让他感到被重视、被关注。这种充满爱意的沟通，往往能令孩子忘记压力的存在，变得自信和乐观。父母经常找机会就孩子感兴趣的话题谈谈，久而久之，亲子细荒关系就会如朋友一样和谐温馨，而孩子只有在轻松愉快的家庭气氛中，才会减轻在学习上的压力，提高学习效率。在听了孩子的倾诉后，父母可以给孩子当好参谋。孩子阅历浅，经验少，面对压力常常会不知命剑祸所措。此时，父母可以给孩子提出一些缓解压力的建议，帮助孩子走出压力所带来的阴影。父母还要注意让孩子劳逸结合。在平时，要让孩子有足够的玩耍时间，娱乐是化解孩子压力的较好途径。父母可以与孩子一起做游戏，或者让孩子走进大自然，接受大自然的陶冶。孩子沉浸在快乐的事情之中，一切烦恼、紧张、压力都会随之化解。