第12个月
饮食注意:此期为断奶过度的后期,宝宝一日三餐已初步形成规律,注意饮食的灵活性,由单一的,逐步向复杂性发展,注重调节、搭配。不要喂调味浓或油煎的食物。
添加食物:水、果汁、鸡蛋糕(蛋糕)、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末...!
蛋糕在第六个月后可以喂食了!
到婴儿满12个月以后,母体乳汁的质量开始下降,难以完全满足宝宝日渐增长的需求。从现在开始,可以给孩子吃一些配方奶或牛奶。为断乳之后添加乳类食物做准备。
宝宝在8个月龄时,消化蛋白质的胃液已经能充份发挥作用了,可以多吃一些蛋白质类食物,加豆腐,奶制品,鱼肉,瘦肉泥,肝末等。给孩子吃的这些食物,必须新鲜、煮熟透才能吃,可以剁碎后,适当添加佐料,蒸烂了吃。
这个月龄的孩子已经开始学爬行,体能消耗较多适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物是应当的。但应当注意,食物每次只增加一种,等到孩子已经适应了以后,没有什么不良反应时,再添加另外一种。
宝宝只有处在饥饿状态时,更容易接爱新的食物,所以,新增加的食物应当在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。
本月龄的宝宝可以多吃种类水果和新鲜蔬菜,以补充叶酸,避免因叶酸缺乏造成的营养不良性贫血。