三个月的宝宝贫血可能是从母体带出来的铁质消耗完了，母乳铁补充不足。宝宝缺铁时，就会影响大脑中营养素和氧的供给，出现肤色苍白、容易疲乏、注意力不集中、不好动等。宝宝贫血可以补充铁剂，如铁之缘片补铁温和无刺激适合宝宝，剁碎到奶水里喂给宝宝，微量补充铁元素，注意观察宝宝，如贫血严重需要去医院治疗。

奶粉可以选择含铁量比较高的奶粉，像圣元，美赞臣都是不错的。给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处，吸收率可以提高好几倍。猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果哦。

一般来说小儿贫血大都是因缺铁引起的要注意辅食中鼓励给宝宝多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜，如吃菠菜，但得用开水灼一下再吃。还有吃蛋黄，是最好补铁的方法。

6个月以后母体带来的铁用的差不多了，所以宝宝缺铁微量元素是正常的，饮食上我觉得还是应该稍微注意一下，有意补一些含铁高的食物，比如红枣（去核）捏碎吃一点，蛋黄是比较传统的补铁的东西，吸收利用率也不错，可以做成蒸蛋类的，肝类有说法肝脏毒素比较多，不适宜给孩子吃太多，另外米粉好像有含铁多的。宝宝六个月了可...以吃一些保健铁剂，如铁之缘片，这个补铁很温和，活性高容易让宝宝吸收，特别是宝宝微量元素缺铁来服用几片，我宝宝就是用过一段时间感觉挺不错的，推荐试试，最后祝你家宝宝健康快乐！

您好，宝宝贫血只要不是很严重的话最好是食补，平时多吃含铁高的食物就可以了。像动物肝脏，动物血，芝麻酱，菠菜，蛋黄等都是可以的。补铁的同时也要注意多给宝宝吃一些含维生素C的水果。