您好，如果是这样的话，建议要注意哺乳前湿傅3-5分钟，并按摩、拍打抖动乳房，频繁哺乳，排空乳汁。坚持几天如果持续不好转的话，建议要及时就诊，平时宝宝吃不完的奶水要用吸奶器吸出来，以免滞留在乳房里，引起乳腺炎等。希望对您有所帮助。