满意回答
鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3％斯肆，但鸡蛋原料易得，食用保存方便局毫竞，而且还富含其它营养素，所以它仍不失神眠为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
吃鸡蛋黄，吃猪肝等，还有就是红枣炖黑木耳，取其汤汁给宝宝服用，这个是儿保医生建议的，效果不错，平时多给宝宝吃含维生素C多的水果，促进铁吸收的。
蛋黄含铁比较丰富，还有一些专门补铁的营养制剂也可以考虑。
食补很不好补上来``给宝宝吃氨基酸的铁很快就上去了```