可以做些炸鸡条呀。水果沙拉。可以百度出好多适合的菜谱。担心营养不够的话，就喝点小安素。我家宝宝都喝也喜欢喝。平时工作也忙。怕他营养不全就买了。喝下来还是不错

不爱吃饭可能是缺锌 了

最好每天多多变换一些菜系 而不是只变化菜样 像蒸鸡蛋糕 用微波炉做一些蛋糕 把鱼肉鱼刺分出 鱼肉做些西餐也不错 等等其他 可以去网上查一些 千万不要嫌麻烦 孩子的食物很重要

宝宝喜欢新鲜 有色彩的食物 楼主可以尝试一下