我今年23男仔上大学身高165，想在长高10公分，我在网上查，不挑食，练单双杠，摸高，高跳等有益于增高
匿名用户 2010-09-06 16:14
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咱们 同龄 你多运动吧 有效崇挤行果最好 没愚以效果就当健身了！ 别那么功峡减利心啊
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食量好是因为运动量增加了，长高估计很难了，不是打击你，23了，骨骼都闭合了，很难再长
加油啊，我好感动。我也要努力了啊~~~
1、动得多，消耗就多，当然就吃得多，男生过了22身高就基本定了； 2、我只能说你这样锻炼下去，能高2公分是很自然的，多了那就是奇迹。