最好不要先告源自己吃这些大补的东西，找个中医看看再说。我产后大出血，体虚的厉害，当时找了一位老中医，他给开的是红参和黄芪，红参补的功力很强，，吃了六副队最，宝宝上火的很厉害，就停了。后来我坚持每天煮红枣山药八宝粥，坚持了一段时间挺有效果的。据朋友介绍说燕窝更有效报兔耻果，你可以尝试尝试。