您好，很高兴为您解答,一般来说要一个月，不过对于碰凉水还是要注意晚一些，一般最好是40天到二个月，这样对于身体的恢复是有好处的，平时尽量也不要用凉水，希望我的回答能帮到您。祝你健康！