1.冷敷：头痛发烧、牙痛、中暑、烫伤、肌肉拉伤、扭伤、外伤止血、美容等。 2.热敷：关节炎、风湿、痛经、胃部不适、颈椎炎、坐骨神经痛、腰肌劳损，冬天热敷暖手、暖胃、暖腰等 3.冷藏保鲜：母乳保鲜、啤酒饮料保冷、食品、盒饭及其他物品的冷藏保鲜