你揭过好，倘捆纪你浑身酸没劲可能有点受凉了，你注意保暖，避免受凉，如果没有奶水可以加强营养，你多喝汤水，你喝鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，等催奶。你吊潜多让宝宝吸奶。