哪种瑜伽对产后肥胖效果较好？求大神帮助
匿名用户 2014-04-14 21:18
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有否逼专门的产后舍宾，即可减肥还可提升气质。消耗的热量饥卜兔等同高温瑜珈 满意请采葛最纳
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瑜伽可以减肥，但是通常不会减很多的，瑜伽可以提高人的气质和体质，通过运动来进行减肥的。单纯的靠瑜伽减肥也是不现实的，还要配合上合理的饮食和好的生活习惯。关于减肥可以咨询我。
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