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母乳喂养 ,多喝水，每天需要8～10小时的睡眠，多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳，多吃富挤助肆含蛋白质、 维生素 、铁貌碗和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等，让孩子保持愉快的心情尺脚
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母乳喂养,多喝水，每天需要8～10小时的睡眠，多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳，多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等，让孩子保持愉快的心情
平时要给宝宝多喝点水。适当的带宝宝出去晒晒太阳。如果是大宝宝可以让宝宝做一些简单的运动。