喝伊利脱脂奶粉加食盐可以减肥吗？最多可以减多少

脱脂奶粉加低脂酸奶可以减肥吗？是每天光喝还是在饭前喝，饭照常吃，吃个七分饱

匿名用户 2007-05-01 10:54

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可以减肥但饭不能照吃早上：一个煮鸡蛋，一杯牛奶（一定要水煮的鸡蛋）中午：朗洞可以随便吃，但不能吃饱殊敢葵。晚蒸吴上：多吃青菜类，别的主食什么的就不要吃啦。每天都要多吃水果，最好饭后一根香蕉，或西红柿

纳问萍_i8Jo 2007-05-01 10:59

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