方法1 隔水加热 将外锅放水，将母乳放置内层小锅，加热的温度不可超过60℃，以避免母乳中的成分变质。 方法2 在流动温水下解冻。 将结冻的母乳袋泡在60℃以内的温水，让奶水慢慢回温。