你好，像你这样的情况，建议你要及时治疗。在平时要注意乳房的卫生和清洁。不要吃刺激性的食物。在平时的时候，可以适当的用冷死敷一下。也不要有太大的情绪反应，要保持好的心态，这是有利于病情的恢复的。