喝点黑豆茶，下奶还瘦身

我是吃猪油炒菜

多喝汤，鱼汤，猪蹄子汤，

如果是抛妇产，不要喝太早的发物汤，汤或者饭里面不要放姜，可以做做催奶。我生下宝贝五天，宝贝才够吃的，

就是可以多吃饭，多吃肉。