你好！ 首先要明白添加辅食的的好处：补充、弥补母乳的营养不足；改变饮食结构，减慢胃肠蠕动，增加奶的吸收；锻炼咀嚼能力、消化酶活性等胃肠道的消化和吸收功能；减少对母亲依赖，是精神断奶的开始；新食物的味觉、嗅觉、视觉、触觉等多种刺激可以促进婴儿感知觉和运动的发展。 应该逐渐添加米汤、菜汤、果汁、米粉...、蛋黄、蔬菜泥、水果泥等辅食。添加辅食要遵循从一种到多种，从稀到稠，从少到多的原则，不可操之过急。给宝宝添加辅食时可以从米粉或者蛋黄开始添加，具体哪种先加可以根据宝宝情况自行选择。如刚开始添加蛋黄时可从4分之1的量开始，蛋黄可以是蒸成蛋羹也可以煮熟后用水调成糊状，用勺子喂食以锻炼宝宝的吞咽能力，添加蛋黄后要注意观察宝宝的大便情况，要是没有异常，再逐渐增加蛋黄的量，如果出现异常情况的要暂停添加。 母乳不足或不能按时哺乳的，要及时添加配方奶，单单辅食的添加是不够宝宝生长发育的需求的。