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多吃点蔬菜
你好，这情况可服用益生源亚铁叶酸片来治疗，同时注意饮食调理。建议，多吃促进铁吸收的食物,维生素C可以促进铁的吸收，维生素C是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。饭前饭后喝茶会抑制铁的吸收。
你家是缺铁性贫血吗？可以多吃动物肝脏黑木耳红枣瘦肉等、你也可以吃不铁的药！
多吃点蔬菜
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