你好，现在要祝你坚持每天用热毛巾热敷，然后轻轻的揉揉，刚才是否可以缓解？一般这个时候多数是由于自己身体的分泌激素引起的，如果是缓解了就不要紧，如果是没有缓解还是需要去医院在医生的指导下进行治疗

去医院看看吧！