鲫鱼汤、猪蹄汤同时保持个好心情

你好，你的这种情况建议让宝宝多吸允，最好每二三小时一次，饮食上可以多吃一些容易产奶的食物，如猪脚炖黄豆。

你好，可以多喝些猪蹄汤、鸡汤、鱼汤来下奶哦！这些汤多喝些亲的奶水一定会越来越多的哦！继续给宝宝多吸，如果实在不行再到药店去买些通草来吃，同样也是有下奶功效。

试过找催乳师催乳吗？我的乳头也小。找好合适的喂奶姿势慢慢来，喂不上奶宝妈不要先失去耐性啊，保持心情舒畅，等等看看奶会不会回来，实在不行就添加奶粉

没办法，，，