国外女性生完宝宝几小时后就去运动了，医生鼓励病人做适量的运动，有益创口愈合；但在国内就必须做月子（不能洗头）几千年的传统了，生物进化完成，养成习惯了；不做月子，老了后真的身体会不好！解放前有人因生活原因不做月子的，现在老了身体特差。有中国人在国外生宝宝的，听医生建议生完后运动（散步），现在孩子不满1...8岁，妈妈显的很老（目前没有发现什么大的疾病，可能和环境，饮食有关）。

你可以选择不坐月子的，但是将来有什么病你可别怨天怨地就行。不管是生完小孩还是做完人流，我们东方人都会坐月子。那是恢复母体的一个关键，让母体体质变好或是变坏的转节点。有些女人，体质本来不好，虚弱多病那种，但是坐月子会让体质改善很多。坐月子的母体是修复受损的子宫，还有调理母体，补充流失的营养，补血气。 ...为什么老外不用坐月子？她们的体质跟东方人不一样。这是怎么样都无法比较的。就跟为什么老外的男人生殖器官比东方人男人的生殖器官大？你怎么解释？也是无法比的。