类似的东西叫做Thermacare，在Walgreen和CVS都有，如果是Costco会员在那些地方买更便宜。拿这张图去就不会错了，注意，图上是用于颈部、手腕和肩膀的，也有用于腰部的，还有女性生理期用的等等，腰部的有特大、大、中、小等不同规格。

到CVS里去找，有卖的。