病情分析： 你这情况建议去医院化验一下看看是否存在缺钙的话,如果缺钙的话可考虑适当的可在医生的指导下同时补充钙剂。 意见建议： 虾皮是含钙最高的，建议买些虾皮炒干，补钙效果非常的好。