1.应少食含酪氨酸的，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的，如西红柿、苹果、桔子等。中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是厘唉、柑榄等。 2.应多食含锌丰富的。因为锌是人体内的微量无素，与人体的 生长发育 密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的，如蛋类、肝航沙捆脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。 3.应多食含铁丰富的。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重 多动症 状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的，如肝脏、禽血、瘦肉等。 4.应少食含铅。因为铅可使孩子视觉运泳否动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等。 5.应少食含铝。因为铝是一种威胁人体的金属。食铝过多可致智力减退， 记忆力 下降，食欲不振，。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。