您好，月子里还是千万小心，我当时是夏天坐月子，太热，不小心脚露被子外面了，结果后来踝关节酸的不得了，还好月子还没满，再注意保暖，才好的，很多人就落下月子病了，很难好的，被子可以换薄一些的，但是绝对不能把手脚放外面，祝福你！