我坐月子吃得太好，肚子臀部都胖了怎么办
匿名用户 2014-09-29 10:28
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你如果坐月子前不很胖，等坐月子后控制鱼肉食品，适当活动，多吃青菜和水果，每餐吃7分饱，睡前按摩腹部，早睡早起，慢慢一定会好转向，祝你健康的瘦下来。
要么胖着，要不减肥就这两种办法。其他出路没有。喂奶也可以减肥。千万不要等到断奶，断奶后都不好减了。我当初就想着断奶减，可是现在孩子一岁四个月了，我还是一位胖嫂。
给孩子喂母乳，带孩子时慢慢就瘦了
孩子断奶后减肥
你如果坐月子前不很胖，等坐月子后控制鱼肉食品，适当活动，多吃青菜和水果，每餐吃7分饱，睡前按摩腹部，早睡早起，慢慢一定会好转向，祝你健康的瘦下来。
要么胖着，要不减肥就这两种办法。其他出路没有。喂奶也可以减肥。千万不要等到断奶，断奶后都不好减了。我当初就想着断奶减，可是现在孩子一岁四个月了，我还是一位胖嫂。
给孩子喂母乳，带孩子时慢慢就瘦了
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